Очевидно измеримые результаты после 2 упражнений;
Увеличение процента мышечной массы и снижение процента жира;
Значительно ускоряют обмен веществ;
Занимайтесь дважды в неделю по 25 минут каждый раз, не нужно собирать спортивные сумки;
Нет риска травм из-за использования небольших весов;
Лимфодренажный массаж и улучшение кровотока;
Антицеллюлитный и антивозрастной эффект.
