Знаете ли вы, что каждый раз, когда вы ходите, пишете или улыбаетесь, ваш мозг посылает электрический стимул (EMS) в определенные мышцы вашего тела, заставляя их сжиматься и расслабиться? Это добровольный процесс, который обычно активирует менее 60% волокон любой мышцы. Если бы мы могли одновременно активировать более 95% волокон ваших мышц, можете ли вы представить, насколько будут ваши тренировки?
