В настоящее время люди подняли много вопросов о практике электростимуляции, что вызвало негативную реакцию у потенциальных потребителей. Хотя некоторые из них основаны на фактах, существует множество мифов, которые следует прояснить, из которых мы выделим наиболее распространенные:
Электростимуляция вызывает травмы: сама по себе электростимуляция не вызывает травм; травмы вызваны отсутствием знаний о том, как использовать эту технологию. Однако верно то, что определенные риски подразумеваются, если не проведена надлежащая предварительная оценка пользователя, а его история болезни, заболевания и противопоказания неизвестны ...
Электростимуляция делает вас тоньше: Личная приверженность физическим упражнениям необходима для достижения хороших физических результатов, и это также связано со здоровым питанием в соответствии с вашими целями. EMS-тренировки приводят к потере веса за счет увеличения скорости основного обмена; но только если он дополняется правильным питанием, процесс похудения может быть ускорен, помимо помощи в улучшении мышечного тонуса, силы, ловкости и, короче говоря, физических возможностей человека.
• Электростимуляция работает даже в расслабленном состоянии.: Тело стимулируется в течение нескольких минут или часов после тренировки и сокращения мышц. Мышечная сила и выносливость набираются, а остальные цели, для которых они предназначены, достигаются, но только с помощью рутинных тренировок в соответствии с желаемой целью.
