Наиболее эффективный, научно доказанный, метод тяжелого обучения мышц и достижения видимых результатов, быстрее, чем любая другая форма обучения.
Обучение EMS - каковы преимущества?
В зависимости от комбинации частоты и интенсивности импульса, метод EMS может обеспечить следующие преимущества:
1. Низкая частота, 1-10 hz
«Расслабляет» мышцы во время сокращения. Они улучшают циркуляцию и увеличивают насыщение крови (насыщение кислородом), что приводит к более быстрому удалению метаболитов, таких как молочная кислота, из стимулированной мышцы, что может привести к «болезненности».
2. Средняя частота, 20-50 hz
Улучшает нашу производительность и наращивает силу, увеличивая мышечный тонус для наращивания мышц.
3. Высокая частота, 60-90 hz
Имеет типичный эффект увеличения объема и массы мышечной ткани. Этот тип тренировки должен быть выполнен, когда мышцы полностью здоровы.
20 минут два раза в неделю достаточно, чтобы быстро уменьшить точки и линии, не тратя часы в спортзале.
Сеанс EMS длится около 20-30 минут и может заменить час или более тренировки в тренажерном зале, а также заряжать вас за то, что вы зарядили суровые условия повседневной жизни.
Уменьшает нежелательный вес быстрее, чем бег или базовая тренировка в спортзале, и увеличивает количество калорий, сжигаемых даже после тренировки.
- Увеличивает мышечный тонус
- Увеличивает максимальную прочность
- Улучшает циркуляцию
- борется сидячий образ жизни
- Стимулирует выработку регенеративных гормонов.
- Повышает уровень энергии и качество жизни.
горячая этикетка : Эффективные 20 минут два раза в неделю, чтобы формировать свое тело, поставщиков, производителей, индивидуальные, покупать, цена, кавычка
