Польза от тренировки всего тела
Тренировка всего тела всего за 20 минут один раз в неделю!
Увеличение общей силы и выносливости для более здорового образа жизни
-Быстрый способ похудения, тонизирования и коррекции фигуры. Вы можете потерять до 20 кг всего за 60 дней
-20 минут EMS эквивалентны 240 минутам обычной тренировки в тренажерном зале!
-Мускульное усиление
-Рельеф рельеф
Повышение уровня энергии и производительности тела
- Уменьшить целлюлит
- Стимулируйте более 650 мышц с помощью проводящей куртки EMS Fitness Training, чтобы сжигать жир более эффективно за 1 сеанс
BODYTECH тренировка всего тела
※ система Andriod для работы
Кардио (7 Гц, 360us),
VIP (85 Гц, 360 мкс, время разгона 3S).
※ 20 минут тренировки всего тела получили быстрый результат для наращивания мышечной массы.
тренировочный костюм для всего тела
Это отличная проводимость, низкое сопротивление, многократно моющийся, не теряя своей особенности.
Это гибкий, как вторая кожа, как гимнастическое платье и дает вам полную свободу во время тренировки. Костюм управляется от приложения через Bluetooth.
результат тренировки всего тела
Из 38 субъектов группы WB-EMS и aCG, соответственно, 16 субъектов (WB-EMS, 6 против aCG, 10) были потеряны для наблюдения (рис. 1). Шесть женщин были вынуждены покинуть исследование из-за серьезных травм (переломы, n = 2), хирургического вмешательства (n = 1) или заболеваний (рак, ИБС, n = 3), не связанных с исследованием. Пять субъектов перечислили личные причины своего отказа (нехватка времени, n = 2; проблемы с поступлением на занятия, n = 2; дискомфорт при выполнении заявления WB-EMS, n = 1). Один субъект CG потерял интерес, две женщины переехали и один участник aCG умер в течение периода исследования. Таким образом, 32 субъекта группы WB-EMS (84%) и 28 субъектов aCG (74%) были включены в анализ. Показатель посещаемости в группе WB-EMS составил 79 ± 18% (61,0 из 78 сеансов) по сравнению с показателем 74 ± 18% (14,8 из 20 сеансов) в aCG. Чистый объем упражнений в среднем составлял 24 минуты в неделю в группе WB-EMS и 18 минут в группе aCG. Средняя интенсивность упражнений в сеансе WB-EMS, оцененная раз в две недели, была отмечена как высокая (шкала RPE Борг, 14,4 ± 1,3) и не изменилась соответствующим образом после 8-й недели тренировок WB-EMS. Как и предполагалось, средняя интенсивность упражнений была
значительно ниже в aCG (шкала RPE, 10,1 ± 1,6). Изменения массы тела через 12 месяцев существенно не различались в обеих группах (WB-EMS, 0,1 ± 1,3 против КГ, –0,3 ± 2,6 кг; р = 0,431). Что касается конечных точек первичного исследования (таблица 3), ASMM не изменился значительно (0,4 ± 2,2%; р = 0,322) в группе WB-EMS, но значительно снизился на -1,5 ± 3,1% (р = 0,015) в полу Активный CG. Точно так же LBM значительно увеличился в группе WB-EMS (0,8 ± 1,8%, p = 0,014) и незначительно уменьшился (p = 0,121) в группе aCG (-0,8 ± 2,7%). Соответствующие различия между группами WB-EMS и aCG были значимыми для обоих параметров (ASMM, p = 0,009, ES d = 0,71; LBM, p = 0,008, ES d = 0,71)
горячая этикетка : обучение всего тела, поставщики, производители, индивидуальные, купить, цена, предложение, Спортивный тренировочный костюм EMS для занятий спортом, Аппарат Bodytech EMS, Тренировка по физической подготовке EMS, Персональный тренер, аппарат EMS, Беспроводной тренировочный костюм EMS для фитнеса, Учебный жилет для работы с беспроводным оборудованием EMS
