Комплект тренировочного костюма EMS

Комплект тренировочного костюма EMS

BODYTECH, основанный на технологии электрической стимуляции мышц (EMS), помогает повысить эффективность тренировок, быстрее наращивать мышцы, сжигать больше калорий и улучшать спортивные результаты. Посылая нацеленные электрические импульсы непосредственно на мышцы, BODYTECH Suit стимулирует сокращение мышц и одновременно активирует больше мышечных волокон и групп мышц. Он обеспечивает более полные и эффективные тренировки с меньшим временем.

Обзор

--Быстрый Details ofКомплект тренировочного костюма EMS

ВОПРОСЫ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ, СНИЖЕНИЯ ЖИРА и иного обретения формы, ну, вам нужно потренироваться. Нечестно, правда? Но что, если кто-то или что-то еще может сделать за вас большую часть работы? Таково обычно воспринимаемое обещание тренировок с электрической стимуляцией мышц, также известной как EMS, типа технологии, которая активирует ваши мышцы снаружи, а вы активируете их изнутри.

GG quot; Это' эффективная тренировка," - говорит Джеки Уилсон, юрист, ставший личным тренером, основавший NOVA Fitness Innovation, сеть фитнес-студий в Нью-Йорке, предлагающих индивидуальные тренировки EMS.

Хотя специфика варьируется в зависимости от модели самого оборудования и типа надзора, под которым вы' находитесь, в студиях Wilson' обучение включает в себя ношение костюма, похожего на гидрокостюм, с 20 электродами, расположенными поверх основных группы мышц, такие как грудные мышцы, бицепсы и квадрицепсы. Когда клиенты проходят тренировку с собственным весом или с легким весом - например, цикл, включающий приседания, отжимания и прыжки с трамплина, - он или другой обученный сотрудник использует беспроводное устройство для отправки импульсов различной интенсивности в сокращающиеся мышцы.

Эти импульсы, которые ощущаются как интенсивные вибрации, которые не являются ни комфортными, ни болезненными, заставляют мышцы непроизвольно" микроконтакт" «до 40 раз в секунду, что в 20 раз чаще, чем большинство людей могут добровольно сокращать свои мышцы», - объясняет Уилсон. В результате вы можете проработать мышцы намного усерднее, чем без технологий, в одной трети времени, сжечь в среднем 700 калорий примерно за 30 минут и снизить потребность в тяжелых весах, которые могут напрячь суставы и привести к травмам. - говорит Уилсон, который основал свою первую студию EMS после того, как узнал, что европейские спортсмены использовали эту технологию в течение многих лет.

- ПараметрКомплект тренировочного костюма EMS

От реабилитации до студии

В самой EMS нет ничего нового." Технология существует уже некоторое время - в основном используется в реабилитационных больницах и профессиональными спортсменами," говорит доктор Джейсон Дапор, врач остеопатической спортивной медицины из Колумбуса, штат Огайо.

В целях реабилитации эта технология имеет смысл: она может активировать и поддерживать мышцы, которые в противном случае атрофировались бы после операции или травмы. Например, объясняет Дапур," четырехъядерная мышца после операции на колене может перейти в спячку," и что' проблема, потому что это' необходимо для разгибания колена и для предотвращения послеоперационной жесткости. Также имеет смысл, что профессиональные спортсмены могут использовать эту технологию, которая не является дешевой и не имеет' t, как правило, доступной для обычного Джо, в попытке получить конкурентное преимущество, говорит Дапур.

Но теперь, когда EMS становится более доступной - и продвигается - для обычного Джо, ее преимущества менее очевидны. В конце концов, исследования, показывающие, что его укрепляющие преимущества наблюдаются у слабых или травмированных людей, а не у тех, кто уже в хорошей форме, отмечает Дапур." Если взять непригодное или слабое тело; он' ответит на все, что вы ему бросите," он говорит.

- Возможность поставкиКомплект тренировочного костюма EMS

--Упаковка& ДоставкаКомплект тренировочного костюма EMS

Bodytech обеспечивает лучшее

Компактный форм-фактор

Менее 1 фунта, вы можете упаковать свой Bodytech Suit как обычный тренировочный костюм и наслаждаться тренировками EMS везде, где захотите, даже на открытом воздухе.

Индивидуальный план

Устанавливая электроды отдельно, наш пользователь может сосредоточиться на тренировке определенной области своего тела и настроить свой план в соответствии со своими потребностями.

Профессиональное руководство

Мобильное приложение Bodytech предоставляет все большее количество профессиональных курсов EMS, разработанных сертифицированными тренерами, включая йогу, HIIT и пилат.

Сейф& Комфортно

Bodytech использует импульс промежуточной частоты, чтобы уменьшить накопление заряда между телом человека и электродом и сделать наш продукт более безопасным, чем другие.