Тренировочный костюм EMS для похудения

Тренировочный костюм EMS для похудения

Bodytech - это решение для всех, кто хочет тренировать свои мышцы мощнее, эффективнее и преодолевать плато тренировок. Тренировки Bodytech EMS за короткий промежуток времени раскрывают весь потенциал интенсивной тренировки всего тела с полной свободой движений.

Обзор

--Быстрая информация о фитнес-костюме EMS для похудения

Подробная информация о тренировочном костюме EMS для похудения

1) Разъяснение терминов

Программы определяются как настройки, основанные на различных параметрах, таких как время импульса, ширина импульса, время паузы и т. Д., Которые генерируют импульс в желаемом диапазоне интенсивности, который характерен для выбранной тренировки. Пока программа работает, желаемый импульс будет выдаваться в течение ранее выбранной продолжительности. Это дает возможность заниматься «вольным стилем».

2) Интенсивность импульса

* В СЭМ используются токи в пределах тысячных долей ампера (МА).

* Интенсивность пульса определяет степень задействования нервов и мышечных волокон.

* Чем сильнее пульс, тем сильнее происходит сокращение

* Каждый человек по-разному реагирует на силу тока. Следовательно, силу тока необходимо регулировать индивидуально в зависимости от соответствующей чувствительности по току.

* Частота импульсов

Частота импульсов указывается в герцах (Гц). Частота импульсов определяет, сколько отдельных импульсов в секунду воздействует на мускулатуру во время фазы сокращения.

а. Таким образом, каждый импульс вызывает сокращение мышц.

б. Количество мышечных сокращений увеличивается за счет увеличения частоты пульса.

--7 Гц: улучшение кровообращения и метаболическая активация.

--85 Гц: оптимальная стимуляция поперечно-полосатой мускулатуры

--100 Гц: детонация и обезболивание

* Ширина импульса 1. Нарастание импульса указывает, за какое время импульс тока увеличивается до своих максимальных значений. 2. Чем дольше длится одиночный импульс, тем глубже он проникает в ткань и увеличивает задействование двигательных единиц.

* Время паузы Время паузы - это время в с или мс, в течение которого ток не течет.

Рекомендации по оптимальному соотношению импульсов и пауз колеблются от 1: 1 до 1: 5.

- ПараметрТренировочный костюм EMS для похудения

Bodytech EMS - это передовая технология, которая используется как революционный инструмент для тренировок. Электрические импульсы генерируются устройством и доставляются через электроды, расположенные непосредственно над стимулируемыми мышцами. Импульсы заставляют мышцы сокращаться более эффективно, тем самым усиливая ваши усилия.

Методы импульсной ЭМС-тренировки используют электрические импульсы для достижения контролируемого сокращения скелетно-поперечно-полосатых мышц. При обычных тренировках мышцы управляются центральной нервной системой с помощью электрических сигналов, вызывающих сокращение и движение. В EMS мышцы получают внешние электрические импульсы, это позволяет мышцам сокращаться без сигнала от центральной нервной системы.

- Возможность поставкиТренировочный костюм EMS для похудения

--Упаковка& ДоставкаТренировочный костюм EMS для похудения

КАК ТРЕНИНГОВЫЙ КОСТЮМ BODYTECH EMS ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТЕЛА ПОМОГАЕТ УКРЕПИТЬ СЛАБЫЕ МЫШЦЫ

Существует несколько теорий о том, как EMS может способствовать укреплению мышц. Одна из возможных причин заключается в том, что когда вы максимально сокращаете мышцу, в лучшем случае только 30% всех ваших мышечных волокон находятся в состоянии сокращения. Остальные 70% находятся в спящем состоянии и ожидают задействования при утомлении сокращающихся волокон. С помощью EMS вы потенциально можете электрически стимулировать эти мышечные волокна в состоянии покоя, чтобы улучшить их силу. Клинически EMS оказывается более эффективной, когда мышцы очень слабы, и вам трудно выполнять обычные антигравитационные упражнения.

Еще одна причина того, что EMS потенциально работает, заключается в улучшении набора скорости нервной проводимости. Проще говоря, вашему мозгу требуется примерно 10000 повторений, чтобы научиться быстро передавать сообщение вашим мышцам через самые быстрые нервные пути. Этот паттерн сжатия становится вашей «инграммой памяти». Чем чаще задействуются ваши мышцы, тем лучше ваше тело находит самый быстрый способ задействовать эти мышцы. EMS потенциально может предоставить вам повторяющиеся сокращения, чтобы ускорить этот процесс обучения.