Ems Club Устройство для бодибилдинга

ЭМС Клуб Бодибилдинг Аппарат

Обзор устройства для бодибилдинга EMS Club

Учебные комплекты, поддержка одновременного обучения нескольких человек, поддержка групповой подготовки и расширение возможностей для обучения EMS.

Будь то один на один или один на два для частного обучения или групповых упражнений, вы можете гибко использовать его в проекте.

Преимуществом полноценной беспроводной связи станет новый способ перемещения EMS + в сочетании с различными традиционными видами спорта.

Устройство для бодибилдинга EMS Club имеет превосходный производственный процесс с высоким сопротивлением и комфортом, чтобы приспособить интенсивную тренировку любого профессионала фитнеса.

Краткие сведения об устройстве для бодибилдинга EMS Club

Особенности: упругая кожа, уменьшение жира, удаление морщин, похудение, стимуляция мышц, бодибилдинг, микротоковая машина для похудения

Место происхождения: Китай Гуандун (материк)

Фирменное наименование: bodytech

Модель: BB906

Использование: подходит для коммерческого и домашнего использования

Размер: XXXS-XXL

Операционная система: Android-телефон / Ipad

Технология: EMS электростимуляция мышц

Упаковка и доставка

Детали упаковки: упакованы в картонные коробки

Порт: Порт Гуанчжоу

Срок доставки: 7 дней

Не определено устройства для бодибилдинга EMS Club

1. Система загружена на стандартный планшет, чтобы упростить обучение;

2. Система поддерживает тренера для обучения до 4 участников одновременно;

3, полностью беспроводное оборудование, уникальная технология RF, стабильная и надежная;

4. Электрический импульс охватывает 20 групп мышц человеческого тела;

5, инновационная система скалолазания, идеальная симуляция привычек сокращения мышц человека, более эффективное движение EMS;

6. Устройство для бодибилдинга EMS Club изготовлено из специального материала неопрена, который обладает высокой устойчивостью и комфортом, чтобы адаптироваться к интенсивным тренировкам любого фитнеса;

7. Устройство для бодибилдинга EMS Club является антибактериальным, легким и долговечным, и его электроды могут свободно перемещаться в интересующую область во время тренировки;

Конфигурация устройства для бодибилдинга EMS Club

2 * Тренировочный костюм (комплект EMS), включая кабель ems, ремень ems

1 * Операционная система (телефон или планшет Android)

2 * Блок питания для подключения к блоку управления Bluetooth тренировочного костюма P

2 * тренировочное белье

2 * зарядное устройство

1 * Android-планшет

2 * Инструкция по эксплуатации

Больше исследований EMS

Подход к проблеме и эксперимент

Этот эксперимент был проведен для изучения нервно-мышечных адаптаций, вызванных 4 и 8 неделями тренировочной программы для мышц-разгибателей колена. ЭМГ-активность и мышечная активация, полученные под MVC, использовались для оценки нейронных адаптаций. Отклики крутящего момента и ЭМГ, полученные при электрически вызванных сокращениях, мышечной анатомической площади поперечного сечения (ACSA) и углу пенни VL, измеренные ультразвуком, были проанализированы для анализа мышечных изменений. Эти переменные были измерены в двух группах субъектов, одна из которых прошла программу обучения (т.е. электростимулированная группа (EG)); другой не проходил никаких тренировок (т.е. контрольная группа (КГ)). Программа обучения состояла из 32 18-минутных сеансов изометрической (двусторонней) СЭМ в течение 8 недель с четырьмя сессиями в неделю. Все испытуемые были протестированы в четырех случаях: за 2 недели (W-2) до исходного уровня и на базовом уровне (B) для оценки измерений надежности. Затем испытуемые были повторно протестированы после 4 (WK4) и 8 (WK8) недель обучения EMS. Три-четыре дня отдыха отделяли 16-ю и 32-ю тренировочные сессии от тестовых сессий WK4 и WK8 соответственно. CG субъекты также были повторно протестированы после 4 и 8 недель обычной повседневной деятельности. Все измерения проводились на правой ноге. Независимыми переменными были время, в которое было проведено измерение (т. Е. B, WK4 и WK8) и группа субъектов (т. Е. EG и CG). Зависимыми переменными были MVC, активность EMG и активация мышц, полученные во время MVC, вызванные сокращения (стимулы подергивания и дублета) и связанные с ними максимальная M-волна, четырехглавая мышца и ACSA отдельных мышц, а также угол пенни VL.

EMS Club Тренировка по бодибилдингу

Тренировка. За неделю до начала периода стимуляции субъекты ЭГ участвовали в одном практическом занятии, чтобы ознакомиться с параметрами стимуляции. Программа обучения состояла из 32 18-минутных сеансов изометрической (двусторонней) СЭМ в течение 8 недель с четырьмя сессиями в неделю. Сорок изометрических сокращений было проведено во время каждой тренировки. Во время стимуляции субъекты сидели на тренажере, обычно используемом для силовой тренировки мышцы четырехглавой мышцы (MultiForm, La Roque D ' Antheon , France), с коленным суставом, зафиксированным под углом 60 ° (где 0 ° соответствует полному разгибанию). колена). Ремни были последовательно закреплены через таз, чтобы минимизировать движения бедер и бедер во время сокращений. Три самоклеящихся электрода толщиной 2 мм были помещены над каждым бедром. Положительные электроды размером 25 см2 (5 5 см), которые обладали мембранными деполяризующими свойствами, были расположены как можно ближе к двигательной точке мышц VL и vastus medialis (VM). Отрицательный электрод размером 50 см2 (10 5 см) помещали на 5-7 см ниже паховой связки. Для каждого отдельного человека набор электродов менялся в конце четвертой недели обучения. Использовался портативный стимулятор на батарейках (Compex, Sport P, Medicompex, Ecublens, Швейцария). Импульсные токи прямоугольной формы (75 Гц) продолжительностью 400 с подавались со временем нарастания 1,5 с, временем постоянной тетанической стимуляции 4 с и временем спада 0,75 с (общая продолжительность сокращения: 6,25 с). За каждой стимуляцией следовала пауза продолжительностью 20 с (рабочий цикл: 24%). Интенсивность контролировалась в режиме онлайн и постепенно увеличивалась на протяжении всей тренировки до уровня максимально переносимой интенсивности, которая варьировала от 30 до 120 мА, в соответствии с болевым порогом каждого субъекта. Ни один субъект не сообщил о серьезном дискомфорте. Каждому сеансу предшествовал стандартизированный прогрев, состоящий из 5 мин субмаксимальной ЭМС при произвольно выбранной интенсивности (5 Гц, импульсы продолжительностью 200 с). Характеристики стимуляции настоящего исследования были выбраны в соответствии с рекомендациями нескольких авторов (9,14). Такой протокол тренировки EMS был успешно использован в нашей лаборатории для увеличения силы мышц-разгибателей колена (15,17).